Blog Anah Oliveeira: Nossa pele pede socorro! Algumas dicas de como cuidar bem da nossa pele. Blog Anah Oliveeira

Nossa pele pede socorro! Algumas dicas de como cuidar bem da nossa pele. Blog Anah Oliveeira

17:41 | Postado por Anah Oliveeira Blog | | Editar postagem

Olá, amores tudo bem?
Alguns dias atraz estava bem quente aqui em São Paulo e agora deu uma esfriada.
E a nossa pele em? Não importa a estação, não importa o clima, o que importa é que ela tem que está sempre bonita e saudável
e eu separei algumas dicas pra cuidarmos melhor da nossa pele e manter ela sempre hidratada.

No inverno a baixa umidade do ar, a diminuição do suor e a diminuição de ingestão de líquidos deixam nossa pele desidratada.
Sem falar que os banhos quentes tiram a oleosidade natural da nossa pele deixando ressecada.

Beber água!

A primeira dica é a mais essencial de todas, pois nem adianta seguir todas as outras dicas, se não beber bastante água.
Com ou sem sede, devemos beber água e nem preciso falar que o mínimo é 2 litros por dia, né?
Confesso que as vezes nem bebo a quantidade correta, mas aos poucos estou melhorando isso. Afinal a idade vai chegando e quero ter minha pele saudável sempre.

Se alimentar bem!

Uma alimentação saudável e equilibrada, vai evitar o ressecamento e aumentar a elasticidade da nossa pele.

Usar bastante hidratante!

Sempre que puder, passe um hidratante, após cada banho, antes de dormir ou sempre que sentir necessidade. Esse hábito ajuda a deixar nossa pele macia e bonita.

Lavar o rosto com sabonete facial!

Sei que muitos, (me incluo), usa o mesmo sabonete do corpo no rosto, isso não é indicado, o ideal é usar um sabonete específico para o rosto, e lavar de preferência com água fria ou morna e depois passe um hidratante facial, não use o mesmo que usa no corpo.

Hidratar os lábios!

Devemos usar várias vezes ao dia hidratantes labiais, sejam lip balm, batom, de preferência produtos com filtro solar, nada de ficar mordendo os lábios ou passando a língua, isso só vai deixar os lábios mais ressecados e descamados.

Filtro Solar Diariamente!

Faça chuva ou faça sol, o protetor solar deve ser nosso companheiro em todas as estações do ano.
Isso evitará danos e manchas futuramente em nossa pele.
Sei que muitos vão ler e achar isso tão bobo, por já fazerem tudo isso, por já ser um hábito em suas vidas.
Só que muitos, como eu, não faz nem a metade do que é necessário, e como informação, conhecimento e dica sempre são bem vindas,
divido com vocês e vamos colocar tudo isso em prática, não adianta só ler, tem que fazer.
(Parei até de escrever um pouco aqui pra ir beber água)
É isso, amores, espero que tenham gostado.
Fiquem com Deus! Um Cheiro e até o próximo post